anapaula.bt Günlüğü, 18 Haz 20

18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 26,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

412 kcal Yağ: 12,92g | Prot: 63,51g | Karb: 6,15g.   Öğle Yemeği:  Frango Desfiado,  Creme de Cenoura. Akşam Yemeği:  Peito de Frango. devamı için...
2561 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anapaula.bt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.