19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 58,48g | Karb: 146,02g.
Kahvaltı: Frischkäse, Grüne Oliven, Saint Albray Französischer Weichkäse, Dulano Truthahnsalami (9g), Seeberger Mandeln, Gekochtes Ei, Kosakenbrot. Akşam Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno, Nutella Nutella, Rosinenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|