19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 78,30g | Karb: 87,61g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голец. Akşam Yemeği: Ашан Слива Красная , Абрикосы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|