|
съездили на дачу(((
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 96,81g | Prot: 86,36g | Karb: 176,41g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Петрофаск Геркулес, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Сало Соленое, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Простоквашино Сметана 10%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Мираторг Вырезка Свиная, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Окей Сало Соленое . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|