19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 71,11g | Karb: 84,67g.
Kahvaltı: Вода из под Крана, Кофе, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Финик, Лаваш с Сыром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Вода из под Крана. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Окей Форель Радужная Запеченая. Aperatifler/Diğer: Йогурт Домашний, Вода из под Крана, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|