19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 103,05g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Гребешок с Корицей, Зеленая Стручковая Фасоль. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Брокколи, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кешью, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Булочка Сдобная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|