19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 44,64g | Karb: 133,69g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt Nature Sucré, St Michel Madeleines (15g), Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Akşam Yemeği: 7UP 7UP Free Zéro Sucres, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Anchoiade, Flan de Courgette, Chips, Olives, Carrefour Mini Macaron. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Madeleine, Riz au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|