19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 71 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 31,87g | Karb: 75,47g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Мясновъ Сырники Творожные, Alto Concetto Говядина Сыровяленая. Öğle Yemeği: Вкусвилл Ролл Нори с Лососем и Томатами. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|