19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 36,45g | Karb: 190,16g.
Kahvaltı: Торчин Майонез Домашний, Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Молоко, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Белая Береза Пломбир . Öğle Yemeği: ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 144,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|