oliviagunawan Günlüğü, 19 Haz 20

oliviagunawan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2020:

388 kcal

Yağ: 3,56g | Prot: 16,09g | Karb: 70,36g. Kahvaltı: Brookfarm Susu Rendah Lemak, Apple. Öğle Yemeği: Flimty Flimty. Akşam Yemeği: Flimty Flimty. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Burger Bun. devamı için...

1867 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Body Combat - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

oliviagunawan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

oliviagunawan Günlüğü, 19 Haz 20

Yorum Gönder

oliviagunawan Kilo Geçmişi