19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 86,74g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı: Penny Markt Rindsmettwurst, Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Dreistern Schweinskopf Sülze, Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|