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2.3k
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77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1704 kcal
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Yağ: 62,00g | Prot: 169,84g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, NaturaleBio Olio di Cocco. Öğle Yemeği: Mela, Petto di Pollo, Carne, Selex Fagiolini al Vapore, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Broccoletti, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Conad Mandorle Sgusciate, Carte d'Or Cioccolato Fondente, Cetriolo (con Buccia), Anguria, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Noce di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
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Haftada 7 kg alıyor
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