|
youhou. 200g en une semaine, c'est très bien!!
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 57,26g | Karb: 241,49g.
Kahvaltı: Regain Bio Lait d'avoine , Myrtilles, Fraises, Baie de Goji, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Moulin Des Moines Flocons 5 Céréales. Öğle Yemeği: Courgette, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Celnat Flocons de Pois Cassés, Aldi Cappuccino Caramel, Tipiak Semoule Complète, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé), La Bio Idea Tomates Concassées. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Salade Verte, Turini Pulpe de Tomates Concassées Nature, Tipiak Semoule Complète. Aperatifler/Diğer: Pancake, Pancake. devamı için...
|
|
1879 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poupouniette81 Kilo Geçmişi
|