19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 20,59g | Karb: 9,40g.
Öğle Yemeği: Paysan Breton La Poêlée Côté Sud, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|