19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 76,84g | Prot: 123,44g | Karb: 160,74g.
Kahvaltı: Milchkaffee mit Zucker. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|