19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 61,11g | Karb: 185,21g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Тобус Хлеб Керенский, Гречневая Каша, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Тобус Хлеб Керенский, Лента Куриное Сердце, Куриная Печень, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|