19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 47,61g | Karb: 40,18g.
Kahvaltı: Чай, Сыр, Лаваш Тонкий, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Приосколье Окорочок. Aperatifler/Diğer: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|