19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 73,86g | Karb: 99,46g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Травяной Чай, Oltermanni Сыр 17%, 4 Сезона Весенние Овощи, Яйцо, Роскар Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки, Отруби Ржаные, Зеленый Перец, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан. Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Индейка Отварная, Чечевичный Суп, Перловка Отварная, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|