19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 46,71g | Karb: 163,31g.
Öğle Yemeği: Champion Чернослив без Косточек, Цикорий с Молоком, Макфа Гречка на Воде, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Aperatifler/Diğer: Клубничное Мороженое, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|