|
Вот и настал тот день, когда я из худеющих перехожу в группу людей удерживающих вес в нужном диапазоне! Я пришла к свое цели, это безумно приятно! Делюсь с вами своим счастьем! Желаю чтобы все достигли желаемого результата! 💞
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 39,69g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Вода, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Forsite Печенье Кокосовое , Омлет или Яичница, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|