19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 54,17g | Karb: 96,33g.
Öğle Yemeği: Storck Toffifee , Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Тревиль Камамбер Классик, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Манник. Akşam Yemeği: Снеда Сырок с Заменителем Молочного Жира с Кокосом Глазированный, Нектарин, Абрикос, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Роял Какао-Порошок Натуральный, Манник, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|