19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 93,04g | Karb: 72,00g.
Kahvaltı: Greenfields Low Fat Mochaccino. Öğle Yemeği: Pineapple, Apple, Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Guava. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|