19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 58,20g | Karb: 315,77g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Коньяк, Компот Ягодный, Роллы. Aperatifler/Diğer: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Черешня, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|