Terese3000 Günlüğü, 19 Haz 20

Blivit många korta och längre promenader i veckan som gått. Inte konstigt att det syns på vågen heller 😊 Fast min fibromyalgi uppskattar det dock inte så känns väldigt trist och frustrerande att inte kunna motionera helt som jag vill.


Glad Midsommar på er alla därute 💐💐

68,6 kg Bugüne kadar kayıp: 73,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

3374 kcal

Yağ: 191,20g | Prot: 42,56g | Karb: 362,21g.   Kahvaltı: Lätta Smör, Leksandsbröd Mini Rut, Brödernas Basturökt Skinka. Öğle Yemeği: ICA Kulglass Vanilj, Göteborgs Jätten Vanilj, Hägges Sockerkaka. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero, Marabou Schweizernöt, Toms Kokosdröm, Estrella Hot Sweet Chili Chips, Vicks Honey Fresh. devamı için...

1793 kcal

Egzersiz: Promenad 2,3 km 3267 steg - 26 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 34 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...