19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 54,94g | Karb: 136,16g.
Kahvaltı: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Seven Boys Pão Integral . Öğle Yemeği: Marilan Teens Max Chocolate, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Seven Boys Pão Integral . Akşam Yemeği: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Tinto de Mesa. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ingridy.arfeli Kilo Geçmişi
|