19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 61,41g | Karb: 183,55g.
Kahvaltı: BC Mermelada de Durazno, Express Galletitas Clásicas, Té Verde. Öğle Yemeği: La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Riera Tostadas de Mesa, Taragüi Té, Banana, Galletas de Arroz, Remolacha, Tomates Rojos, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Milanesa de Berenjena. Akşam Yemeği: Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Cormillot Carbonada, Tomates, Fideos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|