19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 16,62g | Prot: 12,53g | Karb: 59,09g.
Kahvaltı: Yumurtalı Ekmek. Öğle Yemeği: Jelibon. Akşam Yemeği: Fıstık Ezmesi, Superfresh Frambuaz, Dondurulmuş Böğürtlen, Yulaf Lapası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|