19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 56,48g | Karb: 207,56g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Kuchenteig. Aperatifler/Diğer: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Erdbeeren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|