19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 22,13g | Karb: 29,51g.
Kahvaltı: Carrots, Oatly Low Fat Oat Milk, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Tortilla Corn Chips, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|