19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 63,43g | Karb: 182,89g.
Kahvaltı: Welch's Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Whole Wheat Tortilla, Costco Aussie Bites, Coffee. Öğle Yemeği: Fried Chicken Leg No Coating, Patty King Jamaican Beef Patty, Chili. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Rum and Cola, Rum. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|