19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 51,17g | Karb: 51,39g.
Kahvaltı: Linea Sucralose, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Elegê Leite UHT Desnatado. Öğle Yemeği: Goiaba Vermelha, Sardinha Frita, Peito de Frango, Tomates, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AEsperaDeUmMilagre Kilo Geçmişi
|