19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 58,14g | Karb: 90,72g.
Kahvaltı: Queso Mozzarella, Aceitunas Verdes. Öğle Yemeği: Frescampo Jugo de Naranja, Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|