19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 77,66g | Karb: 69,28g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|