|
Periods are due so am retaining water at the moment...ugh!!
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 87,74g | Prot: 100,97g | Karb: 27,10g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Splenda Sweetener, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Chicken Breast, Zucchini, Cabbage. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Avocado, Cucumber (with Peel), Rocket, Coles Tasty Cheese, Minced Beef (Cooked), Cabbage. Aperatifler/Diğer: Splenda Sweetener, Coffee with Milk, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|