Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Luke Skywalkerr
Günlük
19 Haz 20
Luke Skywalkerr Günlüğü, 19 Haz 20
Luke Skywalkerr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
37,9 kg
.
Geriye kalan:
6,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Haziran 2020:
1313 kcal
Yağ: 47,12g | Prot: 118,15g | Karb: 99,40g.
Kahvaltı:
Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Itambé Manteiga Extra com Sal.
Öğle Yemeği:
Nat Filezinho Sassami.
Aperatifler/Diğer:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Growth Supplements Protein Bar Chocolate.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻
19 Haz 20 üye tarafından:
Vidinha1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Luke Skywalkerr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle