20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 90,71g | Karb: 132,75g.
Kahvaltı: 밥, 하림 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 크로크무슈. Akşam Yemeği: 행복담기 죽염동의 훈제란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 하림 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|