19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 40,95g | Karb: 76,19g.
Kahvaltı: Quillayes Queso Fresco, Jamón de Pavo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Öğle Yemeği: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Salsa Blanca, Talliani Farfalle. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|