20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 110,57g | Prot: 54,55g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Racio Рисовые Хлебцы, Сахар, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Помидоры, 365 Дней Сардельки. Akşam Yemeği: Абрикосы, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Лимак Пирожок с Вишней. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|