20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 83,30g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Яйцо, Кабачок, Персики, Персик. Öğle Yemeği: Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленый Перец, Помидоры. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Картофель Молодой, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, OstroVit Протеин со Вкусом Шоколада. Aperatifler/Diğer: Сахар, Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|