20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 47,96g | Karb: 41,24g.
Kahvaltı: Сазан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекольник. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекольник. Aperatifler/Diğer: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|