20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 95,43g | Prot: 123,86g | Karb: 33,14g.
Kahvaltı: Лента Креветки Очищенные, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Фарш, Сыр Гауда, Баклажан, Помидоры. Akşam Yemeği: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexkrotova2015 Kilo Geçmişi
|