20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 58,06g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Салатный, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Мэри Хлеб Новый, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Шебекинские Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Мэри Хлеб Новый, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Глостер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Aperatifler/Diğer: SPAR Арахис Очищенный, ВкусВилл Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|