31 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3525 kcal
|
Yağ: 181,81g | Prot: 113,59g | Karb: 247,30g.
Kahvaltı: ritz crackers, peanut butter, Diet Coke. Öğle Yemeği: shrimp creole, fiber one bar, Diet Coke (Can), cheese, egg, bacon. Akşam Yemeği: brownie, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), cream cheese dip, potato chips, sour cream dip, fritos scoops, kroger mexican style cheese, chili, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|