20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 46,90g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Pizza Lorenzo Pizza Vegetarisch. Akşam Yemeği: Pizza Lorenzo Pizza Vegetarisch, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Milbona Tilsiter , Aldi Frischkäse-Fass, Butter, Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Aldi Naturjoghurt, Erdbeeren, Gelatelli Kokos & Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|