20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 93,93g | Karb: 197,37g.
Kahvaltı: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Мёд, Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Хлеб Черный, Зеленый Борщ, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|