|
Минус 600 грамм после утренней тренировки🙌
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 86,51g | Prot: 62,26g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Викин Лчф Пирог с Шоколадом 04.06.20, Авокадо Авокадо, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Bionova Кокосовый Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Econutrena Кокосовое Молоко, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Royal Forest Carob Milk Bar Банан, Урбеч из Кешью, Помидоры, Сушеный Инжир, Азбука Вкуса Хлебцы Льняные Бородинские, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Гранат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Classic, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tikhonowna2011 Kilo Geçmişi
|