20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 100,91g | Prot: 232,70g | Karb: 248,42g.
Kahvaltı: Pancake nuovo, Alesto Mandorle, More, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. Öğle Yemeği: More, Delizie del Sole Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Baretta nuova, Mela, Melanzana Cotta, Certossa Pan Bauletto Integrale , La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Mozzarella Skyrella . Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Barrette proteiche, Banana. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|