20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 61,81g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı: Kinder Milchschnitte, Scheibletten, Aldi Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Chili Con Carne. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|