|
Вес встал, скорей всего из-за орехов. Больше орехи не ем!!!
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 73,60g | Karb: 103,47g.
Kahvaltı: Творог 3%, Йогурт. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Ряженка, Творог 0%, Американский Сыр. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Творог 3%, Черешни, Фисташки, Ягодное Парфе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|