20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 31,83g | Karb: 132,76g.
Kahvaltı: Абрикос, Rainbow Джем Сливовый, Яичный Белок, Избенка Козье Молоко, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Петелинка Шашлык из Грудки. Aperatifler/Diğer: Русская Нива Торт Бисквитный "Капучино". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|